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男運(yùn)動員身著無袖體操服和單色體操長褲，腳穿蹦床鞋或與體操褲同色的襪子或白色襪子；女運(yùn)動員身穿有袖或無袖貼身體操服，穿緊身襪褲或全身連體體操服，腳穿體操鞋或白襪子。出于安全考慮，不允許覆蓋臉部或頭部，也不允許戴手表或者首飾等。
蹦床公園起源于美國，并迅速全世界。蹦床公園是集自由蹦床、灌籃、躲避球、泡泡足球區(qū)、空翻區(qū)、海綿池區(qū)、打斗棍、攀巖墻、蜘蛛塔、蜘蛛墻/粘粘墻、跑酷、蹦床區(qū)、忍者道、俄羅斯轉(zhuǎn)盤項(xiàng)目、淘氣堡、魔鬼滑梯、EPP積木、素質(zhì)拓展、充氣袋、迷宮蹦床、旱雪滑梯、滑索項(xiàng)目、蹴足、火山攀巖、海洋球池、拍拍樂、VR、射箭等游戲項(xiàng)目于一身的室內(nèi)游樂場所。
蹦床公園所彰顯的健康、自由、積極樂觀、個性表達(dá)和團(tuán)隊(duì)合作的精神是美國創(chuàng)新精神的又一次詮釋。借助于蹦床的彈力，讓您掙脫重力的束縛，在輕松自由的翻騰飛躍中體驗(yàn)到運(yùn)動的愉悅；同時蹦床的柔軟和彈性將大大吸收運(yùn)動對于肢體關(guān)節(jié)肌腱產(chǎn)生的壓力，地避免了運(yùn)動損傷，是一種適用于所有年齡段人群健身娛樂需要的運(yùn)動形式。
學(xué)習(xí)蹦床動作一定要遵守循序漸進(jìn)的原則，強(qiáng)調(diào)動作質(zhì)量的共同進(jìn)步，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練以后。對蹦床會 有一個比較好的感覺，也就是說有一定的網(wǎng)性學(xué)習(xí)階段，一定要打好基礎(chǔ)，不要著急，否則外傷是難以控制的。
游玩時，禁止單腳跳躍，此動作可能導(dǎo)致身體失衡的動作；身體失去平衡時，請保護(hù)好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預(yù)知的范圍內(nèi)，盡量用屁股、背部接觸網(wǎng)面，也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會將肢體傷害程度減小到低；未經(jīng)訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高，技術(shù)水平不足。試圖做出自己技能和能力的高難度動作，可能造成身體嚴(yán)重受傷、癱瘓 或死亡。
吸毒、酒后，患有高血壓、心臟病、孕婦、胳膊、腿受過傷、有習(xí)慣性脫臼者等不適合從事劇烈運(yùn)動的客戶嚴(yán)禁入內(nèi)，隱瞞自身生理疾病導(dǎo)致的一切意外，后果自負(fù)，本場所協(xié)助救助外，不承擔(dān)任何責(zé)任；且餐后不宜參與蹦床活動。
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