1930年，蹦床由美國人喬治·尼桑傳入美國，并從蹦床的娛樂價值和體育特點出發，對蹦床進行了研究和改進，使其更安全和易于彈跳。之后，他成立了自己的蹦床公司，批量生產了改制后的蹦床。當這種新型蹦床出現以后，被美國空來作為軍事訓練的器材，后來很快又被空間科研機構用來訓練飛行員和宇航員。醫療單位很快又將這種器械用于殘疾人的治療和康復。不久，蹦床以其特有的趣味性和健身特點而收到青少年的喜愛。

標準的蹦床邊框由金屬制成，框架長5.05米、寬2.91米、高1.15米，網長4.26米、寬2.13米，彈簧112個。床面由尼龍或其他相近的材料制成，床面的厚度僅為6毫米。

男運動員身著無袖體操服和單色體操長褲，腳穿蹦床鞋或與體操褲同色的襪子或白色襪子；女運動員身穿有袖或無袖貼身體操服，穿緊身襪褲或全身連體體操服，腳穿體操鞋或白襪子。出于安全考慮，不允許覆蓋臉部或頭部，也不允許戴手表或者首飾等。

整套動作的后一個動作結束后，運動員應直立站好且至少停止3秒鐘。否則算作動作落地不穩。在個人比賽中，后一個動作結束后，允許運動員利用網的彈性再做一個垂直跳。在雙人比賽中，可做可不做，但兩人保持一致，否則將由同步裁判扣0.2分。如果運動員完成的動作超過10個，則扣1.0分。

蹦蹦床是用彈面PVC夾網布做成供兒童蹦跳娛樂的像床面的一種游樂設備。
充氣蹦蹦床又稱充氣城堡，充氣蹦床，充氣玩具，充氣彈跳床。用離心風機吹的張拉力和薄膜內外的氣壓差形成形狀的玩具。是用加網pvc或塑料等材料通過用熱合機等設備加工成一些像城堡一樣的形狀，然后用離心風機吹的張
拉力和薄膜內外的氣壓差形成玩具。特別注意固定工作，否則風會掀翻蹦床，后果不堪設想。

蹦床公園起源于美國，并迅速全世界。蹦床公園是集自由蹦床、灌籃、躲避球、泡泡足球區、空翻區、海綿池區、打斗棍、攀巖墻、蜘蛛塔、蜘蛛墻/粘粘墻、跑酷、蹦床區、忍者道、俄羅斯轉盤項目、淘氣堡、魔鬼滑梯、EPP積木、素質拓展、充氣袋、迷宮蹦床、旱雪滑梯、滑索項目、蹴足、火山攀巖、海洋球池、拍拍樂、VR、射箭等游戲項目于一身的室內游樂場所。

蹦床公園所彰顯的健康、自由、積極樂觀、個性表達和團隊合作的精神是美國創新精神的又一次詮釋。借助于蹦床的彈力，讓您掙脫重力的束縛，在輕松自由的翻騰飛躍中體驗到運動的愉悅；同時蹦床的柔軟和彈性將大大吸收運動對于肢體關節肌腱產生的壓力，地避免了運動損傷，是一種適用于所有年齡段人群健身娛樂需要的運動形式。
進入蹦床區域前，請取下所以攜帶的首飾、項鏈、耳釘、耳環、眼鏡等尖銳的物品；女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(不要用發卡)，嚴禁將玻璃等易碎品、各類容器、飲料瓶、木棍、尖銳物及類似物品帶進蹦床內，以免丟失、損壞或在運動過程中傷到自己或她人；且嚴禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場館公共安全及我國法律法規明令禁止的物品進入蹦床內，否則報知公安機關嚴懲；
孩子在玩的過程中不可出現彎腰或后仰等動作，因為很容易就對胸椎、腰椎造成傷害，且在玩的時候，一定要把握好度，避免蹦跳時間過長；家長如發現孩子身體出現不適，就要立即停止游戲；