標準的蹦床邊框由金屬制成，框架長5.05米、寬2.91米、高1.15米，網長4.26米、寬2.13米，彈簧112個。床面由尼龍或其他相近的材料制成，床面的厚度僅為6毫米。

蹦床的兩邊分別有一張大而厚的墊子，是為選手著地做準備的。網中有一個跳躍區，用紅線標出，面積為2米×1米。比賽館內的高度至少達到8米。蹦床縱向兩邊的地板上覆蓋有符合標準的保護墊，橫向兩端使用落地墊的安全臺。

男運動員身著無袖體操服和單色體操長褲，腳穿蹦床鞋或與體操褲同色的襪子或白色襪子；女運動員身穿有袖或無袖貼身體操服，穿緊身襪褲或全身連體體操服，腳穿體操鞋或白襪子。出于安全考慮，不允許覆蓋臉部或頭部，也不允許戴手表或者首飾等。
在比賽中如果運動員明顯受到干擾（器械及外界干擾等客觀原因），裁判長可允許該運動員重做。但因運動員自身著裝原因中斷比賽，不能視為構成器械干擾的范疇。觀眾的吵鬧聲、歡呼聲、鼓掌及同類性質的情況不構成干擾。在預賽套動作中已經計算難度值的動作不允許出現在第二套動作中，否則在計算第二套動作難度值時不承認這些動作的難度值。但在決賽中可以使用套和第二套動作中的所有動作。
蹦床公園起源于美國，并迅速全世界。蹦床公園是集自由蹦床、灌籃、躲避球、泡泡足球區、空翻區、海綿池區、打斗棍、攀巖墻、蜘蛛塔、蜘蛛墻/粘粘墻、跑酷、蹦床區、忍者道、俄羅斯轉盤項目、淘氣堡、魔鬼滑梯、EPP積木、素質拓展、充氣袋、迷宮蹦床、旱雪滑梯、滑索項目、蹴足、火山攀巖、海洋球池、拍拍樂、VR、射箭等游戲項目于一身的室內游樂場所。
蹦床適合的年齡段為3-45歲，未滿五周歲的小朋友要有一位家長或監護人全稱陪伴監護，否則禁止在蹦床區域玩耍；攜帶兒童的顧客妥善監護所攜兒童，隨時防范可能發生的危險，不得脫離監護，不所攜兒童遵守本安全須知；
游玩時，禁止單腳跳躍，此動作可能導致身體失衡的動作；身體失去平衡時，請保護好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預知的范圍內，盡量用屁股、背部接觸網面，也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會將肢體傷害程度減小到低；未經訓練的人練蹦床彈起高度不能太高，技術水平不足。試圖做出自己技能和能力的高難度動作，可能造成身體嚴重受傷、癱瘓 或死亡。
嚴禁在蹦床樂園內追趕嬉戲、推拉、撞人、翻跟頭和未經許可的高難度動作，經現場工作人員多次勸說、制止不聽的，出于其他人員的安全考慮，可將此人清出蹦床區外；
吸毒、酒后，患有高血壓、心臟病、孕婦、胳膊、腿受過傷、有習慣性脫臼者等不適合從事劇烈運動的客戶嚴禁入內，隱瞞自身生理疾病導致的一切意外，后果自負，本場所協助救助外，不承擔任何責任；且餐后不宜參與蹦床活動。