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全國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)的蹦床邊框由金屬制成，框架長(zhǎng)5.05米、寬2.91米、高1.15米，網(wǎng)長(zhǎng)4.26米、寬2.13米，彈簧112個(gè)。床面由尼龍或其他相近的材料制成，床面的厚度僅為6毫米。

借助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動(dòng)作和翻筋斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團(tuán)體等項(xiàng)目，有規(guī)定和自選各十個(gè)動(dòng)作，根據(jù)動(dòng)作的編排、難度和完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分。

進(jìn)入蹦床區(qū)域前，請(qǐng)取下所以攜帶的首飾、項(xiàng)鏈、耳釘、耳環(huán)、眼鏡等尖銳的物品；女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(fā)(不要用發(fā)卡)，嚴(yán)禁將玻璃等易碎品、各類容器、飲料瓶、木棍、尖銳物及類似物品帶進(jìn)蹦床內(nèi)，以免丟失、損壞或在運(yùn)動(dòng)過程中傷到自己或她人；且嚴(yán)禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場(chǎng)館公共安全及我國(guó)法律法規(guī)明令禁止的物品進(jìn)入蹦床內(nèi)，否則報(bào)知公安機(jī)關(guān)嚴(yán)懲；

學(xué)習(xí)蹦床動(dòng)作一定要遵守循序漸進(jìn)的原則，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作質(zhì)量的共同進(jìn)步，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練以后。對(duì)蹦床會(huì) 有一個(gè)比較好的感覺，也就是說有一定的網(wǎng)性學(xué)習(xí)階段，一定要打好基礎(chǔ)，不要著急，否則外傷是難以控制的。

嚴(yán)禁在蹦床樂園內(nèi)追趕嬉戲、推拉、撞人、翻跟頭和未經(jīng)許可的高難度動(dòng)作，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員多次勸說、制止不聽的，出于其他人員的安全考慮，可將此人清出蹦床區(qū)外；

孩子在玩的過程中不可出現(xiàn)彎腰或后仰等動(dòng)作，因?yàn)楹苋菀拙蛯?duì)胸椎、腰椎造成傷害，且在玩的時(shí)候，一定要把握好度，避免蹦跳時(shí)間過長(zhǎng)；家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子身體出現(xiàn)不適，就要立即停止游戲；