500年間一800年間，沖浪運動起源于夏威夷。 1767年，歐洲人早目擊沖浪由 Dolphin的船員在大溪地所記錄。 1779年，James King中尉在庫克船長（James Cook死亡后的日志亦發(fā)現(xiàn)記載了沖浪的藝術(shù)。 1912年，奧運會游泳的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，沖浪運動才在美國的加利福尼亞推廣開來，現(xiàn)在流行于夏威夷、北美、秘魯、澳大利亞和南非，并且已經(jīng)具有了別的沖浪錦標(biāo)賽。 1915年，沖浪運動首行到南美洲大陸。 1959年，發(fā)明玻璃鐵維制沖浪板，取代木材制的沖浪板。

現(xiàn)在用的沖浪板長1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類 （1）長板。長度2.7米以上，適合初學(xué)者。 （2）短板。長度2.1米以下，屬于技術(shù)性浪板。 （3）槍板。窄又長，以應(yīng)付類似于夏威夷地區(qū)的大浪。 （4）軟板。動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。 （5）浮筏板。板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。 （6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

ISA世界沖浪協(xié)會賽事規(guī)則設(shè)有復(fù)活輪次（輪組的3、4名選手可以進(jìn)入復(fù)活輪繼續(xù)爭取前兩名晉級，直到?jīng)Q賽組合并）WSL世界沖浪聯(lián)盟賽事規(guī)則只設(shè)有一輪復(fù)活賽，復(fù)活輪前兩名進(jìn)入正賽輪繼續(xù)比賽。沖浪比賽中，每道浪的滿分為10分。取運動員每組比賽的好兩道浪成績?yōu)榻K成績。0.1-1.9分為差，2-3.9分為及格，4-5.9分為平均，6-7.9分為好，8-10分為。當(dāng)然評分會根據(jù)浪況有所浮動和調(diào)整。裁判組一般由3-5個執(zhí)法裁判，1個主裁判，1個輪換裁判及1名權(quán)裁判組成。每組比賽時長從15分鐘至35分鐘不等，根據(jù)比賽場地的海浪頻率相應(yīng)調(diào)整。

滑水阻擋犯規(guī) （在另一方運動員滑水返回浪點的途中，阻擋了正在沖浪運動員的通道路徑，影響其得分機會，將被判滑水犯規(guī)） 起乘滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運動員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產(chǎn)生扣下白浪花，影響擁有權(quán)運動員的得分機會的，將被判滑水犯規(guī)）

WSL是World Surf League（世界沖浪聯(lián)盟），成立于1976年，它的前身世界職業(yè)沖浪協(xié)會ASP,是世界職業(yè)沖浪領(lǐng)域規(guī)模大有影響力的機構(gòu)，是全球沖浪選手的主管機構(gòu)，通過舉辦每年超過300場世界沖浪競技比賽面向世人展示全球的沖浪人才。

中國極限運動協(xié)會于2004年經(jīng)、民政部、國家體育總局批準(zhǔn)正式成立，是中國極限運動的高群眾組織，是代表中國參加國際極限運動組織的合法組織， 是由極限運動運動員、教練員、裁判員、愛好者及俱樂部等自愿結(jié)成的非營利性社會組織，具有立法人資格。

科技的發(fā)展，讓沖浪運動也不再局限于海洋之中，通過人工制造水流及坡度，模擬自然海浪情景，讓沖浪者可以不受天氣、潮汐、生物、場等自然因素的限制，享受沖浪運動。 在大大降低了戶外運動中受傷的風(fēng)險同時，更是滿足不同年齡層人士運動需求，提供了無窮歡樂的玩法。

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海風(fēng)致使海浪涌動，海水的重力作用則試圖讓海面回復(fù)風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，因此水粒子開始相互擠壓，產(chǎn)生海內(nèi)部的壓力，水與波浪同步運動，將能量傳遞。當(dāng)海浪逐漸靠近沖浪板時，朝著與海浪相同的方向調(diào)轉(zhuǎn)浪板，盡力滑動，趕上浪的速度，沖浪板與水形成一個角度，底部產(chǎn)生的壓力，能使沖浪板在表面飛快行進(jìn)。