1930年，蹦床由美國人喬治·尼桑傳入美國，并從蹦床的娛樂價值和體育特點出發，對蹦床進行了研究和改進，使其更安全和易于彈跳。之后，他成立了自己的蹦床公司，批量生產了改制后的蹦床。當這種新型蹦床出現以后，被美國空來作為軍事訓練的器材，后來很快又被空間科研機構用來訓練飛行員和宇航員。醫療單位很快又將這種器械用于殘疾人的治療和康復。不久，蹦床以其特有的趣味性和健身特點而收到青少年的喜愛。

標準的蹦床邊框由金屬制成，框架長5.05米、寬2.91米、高1.15米，網長4.26米、寬2.13米，彈簧112個。床面由尼龍或其他相近的材料制成，床面的厚度僅為6毫米。

蹦床公園起源于美國，并迅速全世界。蹦床公園是集自由蹦床、灌籃、躲避球、泡泡足球區、空翻區、海綿池區、打斗棍、攀巖墻、蜘蛛塔、蜘蛛墻/粘粘墻、跑酷、蹦床區、忍者道、俄羅斯轉盤項目、淘氣堡、魔鬼滑梯、EPP積木、素質拓展、充氣袋、迷宮蹦床、旱雪滑梯、滑索項目、蹴足、火山攀巖、海洋球池、拍拍樂、VR、射箭等游戲項目于一身的室內游樂場所。

蹦床適合的年齡段為3-45歲，未滿五周歲的小朋友要有一位家長或監護人全稱陪伴監護，否則禁止在蹦床區域玩耍；攜帶兒童的顧客妥善監護所攜兒童，隨時防范可能發生的危險，不得脫離監護，不所攜兒童遵守本安全須知；

進入蹦床區域前，請取下所以攜帶的首飾、項鏈、耳釘、耳環、眼鏡等尖銳的物品；女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(不要用發卡)，嚴禁將玻璃等易碎品、各類容器、飲料瓶、木棍、尖銳物及類似物品帶進蹦床內，以免丟失、損壞或在運動過程中傷到自己或她人；且嚴禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場館公共安全及我國法律法規明令禁止的物品進入蹦床內，否則報知公安機關嚴懲；

游玩時，禁止單腳跳躍，此動作可能導致身體失衡的動作；身體失去平衡時，請保護好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預知的范圍內，盡量用屁股、背部接觸網面，也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會將肢體傷害程度減小到低；未經訓練的人練蹦床彈起高度不能太高，技術水平不足。試圖做出自己技能和能力的高難度動作，可能造成身體嚴重受傷、癱瘓 或死亡。